Лучшие рыбные такос

lychii-recept-ribnix-tacos

Как приготовить такос? Лучший простой рецепт острых рыбных такос! Готовим такос в домашних условиях. Пошаговый рецепт. Очень простое и свежее блюдо. Особенно летом. Мммм, мексиканский такос!)

Откройте для себя блюда из рыбы с новой стороны! Данное блюдо может быть как закуской, так и самостоятельным. Будет остро!

Ингредиенты
Порции: +3
  • Треска или любая белая рыба 400 гр.
  • Масло сливочное, растопленное 3 ст.л.
  • Сок лайма 1 шт.
  • Сухой порошок чили 1 ч.л.
  • Чеснок сушеный ½ ч.л.
  • Соль  щепотка
  • Лепешки тортильи 1 уп.
  • Для соуса:
  • Масло оливковое ¼ стакана
  • Вода ¼ стакана
  • Зеленый лук (нарезанный) ½ стакана
  • Кинза ½ стакана
  • Чеснок свежий 2 зуб.
  • Сок лайма 2 шт.
  • Сметана или греческий йогурт ½ стакана
  • Соль  щепотка
  • Для начинки (можно добавить все, что нравится!):
  • Авокадо (для сервировки) 1 шт.
  • Капуста белокочанная (нашинковать) 300 гр.
  • Красный лук ½ шт.
  • Свежий огурец 1 шт.
На порцию
Калории: 334 ккал
Белки: 28.5 г
Жиры: 13.6 г
Углеводы: 27.1 г
Шаги
35 мин.Видео-рецептПечать
  • lychii-recept-ribnix-tacos
    Приготовьте соус для салата, смешав 1/4 стакана масла, 1/4 стакана воды, 1/2 стакана нарезанного зеленого лука, 1/2 стакана кинзы, 1-2 зубчика чеснока, сок 2 лаймов, 1/2 стакана сметаны или греческого йогурта и щепотку соли. Взбейте все это в блендере
  • Можно подготовить пасту из авокадо или нарезать тонкими полосками и выложить свежие.
  • lychii-recept-ribnix-tacos
    Нашинкуйте капусту, порежьте овощи, лук и все, что вы хотите добавить. Полейте соусом нашинкованную капусту и овощи чтобы получился салат!
  • Разогрейте духовку до 200 градусов.
  • Приготовим соус для рыбы. Смешайте масло, сок лайма, порошок чили, чесночный порошок и соль в небольшой миске
  • lychii-recept-ribnix-tacos
    Выложить рыбу стеклянное, жаростойкое, блюдо. Вылейте смесь на рыбу, оставьте немного соуса. Выпекать 10-15 минут.
  • lychii-recept-ribnix-tacos
    Разделите рыбу на кусочки и залейте дополнительным соусом.
  • lychii-recept-ribnix-tacos
    Смажьте соусом для салата или пюре из авокадо (или выложите свежие авокадо) лепешку. Далее положите рыбу, сверху салатную начинку с соусом.

Перед подачей можно украсить сверху листочками свежей петрушки.

Приятного аппетита!

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
GoodFood | Простые рецепты
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: